Ett växande bibliotek - Tillgängligt för alla

Livslång tillgång - En resurs på din väg

Vi på SSRF tar nu ett glädjande steg vidare i vårt arbete med att göra den existentiella själavården tillgänglig för fler. Tanken är enkel men för oss djupt meningsfull: ingen lektion, meditation, föreläsning, artikel, bok och annat ska behöva gå förlorad i ett gammalt nyhetsbrev eller falla i glömska efter att månaden eller veckan passerat. I Själavårdbiblioteket kan du istället när du vill, om du vill, vända tillbaka till ett tema som berörde dig särskilt, upptäcka en lektion, artikel, bok, meditation, övning etc. som du missade, eller bläddra fritt bland alla de ämnen vi hittills utforskat tillsammans.

Allt material i biblioteket är och kommer alltid att vara helt kostnadsfritt – en gåva från SSRF till alla som söker mer mening, fördjupning och själavårdande perspektiv i sina liv. 

Du väljer själv hur du vill ta del av innehållet. Materialet är ditt att använda precis som du själv önskar – utan krav, utan inloggning, utan kostnad.

På gång - En egen app för Själavårdbiblioteket

Vi på SSRF arbetar med en vision om ännu enklare tillgång till vårt växande utbud av allt som kommer att publiceras hos Själavårdbiblioteket: en egen app, skräddarsydd för Själavårdbiblioteket.

Tanken är att du ska kunna samla allt material på ett och samma ställe – och ha det tillgängligt när du behöver det, oavsett var du befinner dig.

I appen kommer du framöver att kunna:

  • Bläddra i ditt eget bibliotek när du vill. Ett ställe där du kan samla och läsa allt SSRF-publicerat material - Allt i ditt eget bibliotek.
  • Läsa offline. Ladda ner det material du vill fördjupa dig i, och ha det med dig även utan uppkoppling.
  • Följa din egen utveckling. Se vad du redan gått igenom och vad som väntar, i din egen takt.
  • Upptäcka nytt material. Ta del av Månadens Själavårdslektion och andra tillägg efterhand som de publiceras.

Vi ser fram emot att kunna erbjuda detta som ett naturligt nästa steg i vårt arbete med att göra existentiell själavård tillgänglig, fördjupande och nära – oavsett var i landet (eller världen) du befinner dig.

Mer information kommer när arbetet med appen fortskrider.

Vår förhoppning är att Själavårdbiblioteket med tiden ska växa till en rik och levande skattkammare: en plats dit man kan återvända år efter år för att hitta tröst, insikt och inspiration, oavsett var i livet man befinner sig. Vi ser fram emot att få dela denna resa med dig, och att tillsammans, fortsätta bygga något som får betyda något för många.

Ett bibliotek som växer med dig

Själavårdbiblioteket fylls ständigt på med nytt innehåll – vilket gör det till en ovärderlig resurs för personlig utveckling, andlig förståelse och mänskligt växande.

Det innehåller tre kategorier:

  • Själavårdslektionerna: SSRF Självstudielektioner. Läs mer nedan
  • Böcker & Artiklar: SSRF publicerade böcker & artiklar
  • Övrigt: SSRF föreläsningar, övningar, meditationer och mycket annat som kan inspirera till insikt.

Själavårdslektionerna - Månadens Själavårdslektion

Månadens Själavårdslektion - En kort text med tillhörande reflektionsfrågor

Varje månad bjuder vi in dig till en stund av eftertanke genom Månadens Själavårdslektion – en kort text med tillhörande reflektionsfrågor som publiceras i SSRF:s Utbildningsbrev. Alltid kostnadsfritt!

Lektionen är tänkt som en ingång till det Humanosofiska perspektivet: tanken att kärleken utgör en bärande urprincip i tillvaron, och att existentiell och själavårdande reflektion kan hjälpa oss att förstå oss själva, varandra och livet djupare. Varje månad lyfter vi fram ett tema – kan handla om allt från tillit, sorg och förlåtelse till mening, relationer eller stillhet – och utforskar det utifrån både en existentiell och en själavårdande ingång.

Texten är kort och lättillgänglig, men öppnar för djupare reflektion genom de frågor som följer. Reflektionsfrågorna är utformade för att kunna användas på flera sätt: som personlig fördjupning i din egen takt, som underlag för samtal med en vän eller kollega, eller som verktyg i ditt arbete som själavårdare eller samtalsterapeut.

Tanken är att Månadens Själavårdslektion ska fungera som en reflektion i vardagen – ett tillfälle att stanna upp, landa i sig själv och låta något av det väsentliga få ta plats, om så bara för en kort stund. Samtidigt är den en del av SSRF:s pedagogiska arbete: ett sätt att löpande sprida kunskap om Humanosofin och göra den existentiella själavårdens grundtankar tillgängliga för fler.

Vem är lektionerna till för?

Månadens Själavårdslektion vänder sig till alla som bär på ett genuint intresse för det inre livet och för hur vi kan möta varandra med större omsorg och förståelse – oavsett om man redan arbetar som själavårdare eller samtalsterapeut, befinner sig mitt i en utbildning, eller helt enkelt känner en längtan efter mer mening och djup i sin vardag.

Att vara själavårdare handlar nämligen inte primärt om en titel eller en yrkesroll, utan om ett sätt att vara i världen. Det är någon man är, snarare än något man gör – ett uttryck för en inre kallelse att lyssna helhjärtat, möta andra utan att döma, och se varje människa och varje livshändelse genom ett förstående och förlåtande perspektiv. En själavårdare strävar efter att utveckla och leva ut tre bärande själsegenskaper: mildhet, vänlighet och medkänsla. Mildhet är den ömhet som gör att alla i dess närvaro kan känna sig trygga – att möta andra utan att kontrollera, att tala lugnt och tänka vänligt. Vänlighet är förmågan att skapa värme och tillhörighet, att acceptera livets läxor som lärorika snarare än skambelagda, och att inse att vårt bästa alltid räcker. Medkänsla är den djupa kärlek som flödar fritt när vi väljer att förstå istället för att döma – en gåva vi bara kan behålla genom att ge den vidare.

Den som känner igen sig i detta – i längtan att lyssna uppmärksamt, att handla med omtanke, att vårda både sin egen själ och andras – har redan, på ett eller annat sätt, en själavårdares hjärta. Månadens Själavårdslektion är skapad just för dig: en plats att fördjupa denna förmåga, oavsett var du befinner dig i din resa, och en påminnelse om att förändringen vi vill se i världen alltid måste få sin början inom oss själva.

Hur kan du använda lektionerna?

Det finns inget rätt eller fel sätt att ta del av Månadens Själavårdslektion – bara det sätt som känns rätt för dig just nu. Låt gärna nyfikenheten leda dig.

Du kan läsa texten i lugn och ro en morgon, en kväll, eller mitt i en hektisk dag som en liten andningspaus – och låta reflektionsfrågorna bli en följeslagare under hela månaden, något du återkommer till i stunder av eftertanke. Många väljer att skriva ner sina svar i en dagbok eller ett anteckningsblock, för att över tid kunna se hur tankar och insikter växer och förändras. Andra föredrar att låta frågorna bli utgångspunkt för ett samtal: med en vän, en kollega, en handledare, eller i en mindre grupp där man delar tankar och erfarenheter med varandra. Båda vägarna – den stilla, inre reflektionen och den delade, dialogiska – bär sitt eget värde, och du behöver inte välja bara en.

Är du verksam som själavårdare eller samtalsterapeut kan lektionen även bli ett redskap i ditt professionella arbete: en utgångspunkt för din egen handledning, ett sätt att fördjupa din förståelse av ett tema inför möten med dina klienter, eller en källa till inspiration när du själv vill växa i din yrkesroll. Befinner du dig i en utbildning kan lektionerna bli en naturlig länk mellan teori och liv – en plats där kunskapen får landa i din egen erfarenhet.

Oavsett hur du väljer att använda Månadens Själavårdslektion, är den en inbjudan till att stanna upp och lyssna inåt. Varje gång du tar dig tid att reflektera, vårdar du inte bara din egen själ – du stärker också din förmåga att möta andra med större närvaro och omsorg. Och däri ligger något vackert: att den inre resan du gör för dig själv, med tiden blir en gåva du kan ge vidare till alla du möter.

Varmt välkommen!

TA REDA PÅ MER


SSRF | Centrum för Själavård & Samtalsterapi

ssrf.nu